Durante as ondas de calor, é comum recorrer a ar-condicionado, ventilador e banho gelado para se refrescar. No entanto, esses recursos podem piorar os sintomas da sinusite e da rinite. A informação é do Roni Paparazzi e Foto: Divulgação.
De acordo com a otorrinolaringologista Maria Dantas Costa Lima Godoy, o ar-condicionado e o ventilador podem ressecar as vias aéreas nasais, agravando espirros, coceiras no nariz e dor de cabeça. Já o banho gelado pode causar choque térmico, prejudicando o funcionamento do organismo.
Para evitar esses problemas, a especialista recomenda:
- Usar ar-condicionado por tempo limitado
- Direcionar o ventilador para a parede, não para a pessoa
- Tomar banhos em temperaturas amenas
- Beber bastante água e lavar o nariz com soro fisiológico
Lembre-se de que a hidratação é fundamental durante os dias de altas temperaturas. Cuide da sua saúde e evite agravar os sintomas da sinusite e da rinite.