A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um alerta especial devido à onda de calor que atingirá o estado entre os dias 16 e 19 de fevereiro. As temperaturas máximas devem atingir 38°C em algumas regiões, como Itapeva e Vale do Ribeira. A informação é do Roni Paparazzi e Foto: Governo de SP.
Recomendações para se proteger:
- Evite exposição ao sol entre 10h e 16h;
- Use protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves;
- Mantenha a hidratação constante, bebendo bastante água ao longo do dia;
- Evite atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos de maior calor;
- Mantenha os ambientes bem ventilados e refresque-se sempre que possível.
Atenção especial para idosos, crianças e animais de estimação:
- Idosos e crianças são mais vulneráveis aos efeitos do calor, então é fundamental garantir que estejam sempre bem hidratados, em locais arejados e protegidos do sol;
- Mantenha os pets em locais sombreados e ofereça água fresca ao longo do dia;
- Faça passeios nos horários mais frescos, preferencialmente no início da manhã ou no fim da tarde, para evitar queimaduras nas patas devido ao solo quente.